拇外翻疼痛如何处理?拇外翻疼痛是许多脚孤拐朋友过来就诊最常见的原因。因为局部疼痛加上影响美容,导致脚孤拐朋友前来选择手术等。但是脚孤拐严重并不是与疼痛严重程度成正相关,部分脚孤拐严重,但是疼痛轻微;部分轻微拇外翻朋友却出现比较疼痛症状明显。

如何缓解拇指外翻疼痛?缓解拇指外翻疼痛可以这样做:我们可以在工作之余做适当的足部运动,主要是锻炼跟腱和脚踝的灵活性,如果条件允许的话,进入室内之后换平底鞋或者拖鞋,坐在椅子上,双腿略微分开,把脚平放在地上,先把脚跟提起到最大限度,保持五秒钟,然后还原。之后慢慢把脚尖翘起来,也保持五秒钟 然后还原。整个动作过程都要缓慢,感觉到跟腱循序渐进地被拉伸。这个小动作最少重复做10 次。

  如果有机会到办公室外面活动,就趁机做几个踝关节绕动的动作,把身体的重心放在一条腿上,另一侧腿微曲,以足尖着地,让踝关节完全放松。以足尖为圆心做环绕,顺时针和逆针方向各做10次,之后换另一只脚做相同的动作,这对于缓解拇指外翻疼痛会很有帮助。

  除了以上的小动作只外,我们也可以在回到家后按摩足部,用温水泡脚,看电视时掰动脚趾,这些都有利于缓解拇指外翻疼痛。但是需要提醒患者,对于拇指外翻,我们不能只是缓解拇指外翻疼痛就行了,因为拇指外翻一旦形成,是不会不治而愈的,会随着年龄的增长而增长,如果不及时医治,还会引发其他并发症,到时候小动作就没有什么效果了。

邱立东大脚骨矫正案例


  邱立东足部整形中心采用的微创拇指外翻矫正术可一次性治愈拇指外翻,去除拇指外翻疼痛、重拾美观,永不复发。微创拇指外翻矫正术是中西医结合,病人在无痛下手术,具有安全操作、小伤口(不足一厘米)、不缝合、不打石膏、不打钢针、恢复快、痛苦小、整个手术过程30分钟左右(一只脚),不影响工作和学习,看不到疤痕,使足部更加美观。足部整形中心微创拇指外翻矫正术不仅医治效果好,还能为患者节省一笔不必要的资金,而且医院的先进设备和医术精湛的专家也为患者治愈提供了重要的保证,是众多患者最明智的选择。

  


温馨提示:大脚骨出现红肿、疼痛、明显突出,请及时就诊手术,避免引发严重后遗症。如果您有大脚骨的困扰,可以拨打我们咨询热线:400-8938-916或添加医生助理微信15311666791,微孔手术解决烦恼。