拇外翻发病最重要的外因就是穿鞋不当,拇外翻发病最常见的内因是遗传。如果有内因的遗传因素,而又不注意穿鞋,那么拇外翻就会迅速发展,而引起严重拇外翻。穿高跟鞋是诱发拇外翻最常见原因,而爱美女性又多喜欢穿高跟鞋,所以我们建议有拇外翻遗传因素的最好不要穿高跟鞋。高跟鞋,不论男女,肯定都不陌生吧,特别是女性,基本上一个季度都至少会买一双的高跟鞋吧。现在的女性,特别是爱美女性,都离不开高跟鞋。有的是职业需求,有的是爱美本性,自从高跟鞋被发明以后,爱美的女士们便对其趋之若鹜。首先是穿上高跟鞋就会凭空高出几厘米,整个人立刻显得纤长了,而且穿着高跟鞋时无论是站是走,都显得更加挺拔和俏丽。

  当然,有得亦有失。一些爱穿高跟鞋和尖头鞋的女性渐渐发现,自己的脚变丑了:前脚掌部变宽,大脚趾逐渐外翻。而且,有时大脚趾内侧还会出现红肿,走路时还有明显的疼痛感觉。那么,是不是穿高跟鞋穿出了“拇外翻”?

  拇外翻之起因:重女轻男

  “拇外翻是常见的脚部畸形,医学上称作踇外翻,俗称拇外翻。”足部整形中心足部整形中心专家详介绍说,拇外翻患者的足部大踇趾向外撇,其根部鼓出一个包,使得前脚形成一个难看的三角形畸形,近年来的临床发现,拇外翻80%以上是女性。

  大家都知道,拇外翻有遗传倾向,那么,拇外翻是不是女性高发的遗传病呢?

  “有一个说法,说拇外翻传女不传男,这是没什么科学道理的。”足部整形中心专家详说,拇外翻有一定的遗传倾向,即第一跖骨先天性内翻畸形,一般家里人有患拇外翻的,子女患拇外翻的概率明显增大。但从临床来看,其病因中遗传因素所占比例很小,最关键的还是因为女性爱穿尖头高跟鞋,站立时重心前倾,全身重量都集中到脚面前部,尖头鞋又迫使足部强行挤进窄小的三角区域里,脚趾处于不正常状态。长此以往,就会逐渐形成拇外翻。此外,长久站立、行走过久、负重过度以及扁平足者也更易患拇外翻。

  拇外翻之苦恼:穿鞋真难看

  拇外翻最恼人的表现就是脚形难看,穿鞋变形,夏天,漂亮的凉鞋成了女性大展脚上风采的机会,而拇外翻的女性却为此深感头痛,畸形的脚让他们羞于在人前展示。“没法穿好看的凉鞋也就算了,拇外翻的鞋还最难买。现在的鞋形一般都比较瘦,拇外翻根本穿不进去,拇外翻者穿鞋还特别费,我平均一个月就能穿坏一双鞋,而且脚还很容易磨出茧。”一位患拇外翻的女士如此抱怨。

  足部整形中心专家详介绍,从健康的角度来讲,拇外翻患者往往会伴有踇囊炎、关节增生、退行性关节炎、骨赘形成等并发症出现,而且常常并发脚垫、鸡眼、爪形趾等其他脚趾畸形。

  拇外翻之防止:买鞋时尽量挑舒服的

  足部整形中心专家强调,本病重在防止。避免长时间穿尖头高跟鞋是防止踇外翻的主要措施。平日穿鞋应尽量选前部较宽大,没有高跟的鞋,尤其是在运动或需长时间行走的时候;如果某些工作或场合必须穿高跟鞋,那么回家后应立即让脚部放松。一旦发现自己有轻微的拇外翻,就要及时进行矫正并尽量放弃穿尖头高跟鞋,回家后应经常用热水泡脚。此外,扁平足者最好别穿高跟鞋。

  拇外翻之医治:削足适履也有适应证

  足部整形中心专家详强调,拇外翻虽然很讨人烦,但也并非无药可治,早期、轻度的拇外翻,可先考虑保守医治,这样,不仅能够延缓踇外翻恶化的程度,并且能够有效地防止一些并发症的发生。病情较轻的拇外翻一般采用普通的物理医治,有一定的医治作用,包括按摩、扳动踇趾向足内侧、用矫正器、锻炼足肌、热敷和休息等。

  对于较为严重的拇外翻,要彻底治愈,只有进行手术才是最直接有效的方式。

  由于踇外翻畸形的致病因素及临床表现的复杂性,矫形手术也存在着多样性,常用的有十余种办法,主要为各种软组织修复,截骨重建术及关节成形术等来改善症状、恢复脚部功能,如踇趾内收肌切除术、第一跖趾内侧关节囊紧缩术、第一跖骨截骨术等方式。不过传统手术都有创口较长、恢复较慢的缺点,因此微创手术矫形医治更容易被人们所接受。微创手术矫形医治拇外翻痛苦相对较小、恢复快,但该医治方式有一定的手术适应证。

邱立东大脚骨案例


  此外,提醒女性朋友们,即使进行了拇外翻的手术,术后也应尽量避免穿高跟鞋。

 


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