女人对高跟鞋的爱恋,似乎是一件从来没想过原因的事儿,高跟鞋对女人是性感的代言词。鞋跟越来越细,越来越高,一旦穿上高跟鞋,胸形自然挺立,臀部弧度会更加紧翘,视觉上强化了女性特质,显示出前凸后翘的曲线,自然有女人味。不过这种性感的女人味,却让女性容易惹上各种健康问题,拇外翻就是其中之一。

常穿高跟鞋易患拇外翻     

常穿高跟鞋易患拇外翻,我们身边经常有这样的女性,常常为穿鞋发愁,走遍各大商场也不能买到合适的漂亮鞋子,即使对高跟鞋爱不释手,也只能穿定制的宽松布鞋或运动鞋。到了炎炎夏日,也不愿赤脚穿凉鞋,究其原因,原来是因为长了“拇外翻”。       

“拇外翻”病是最常见的脚部畸形,医学上称作足脚孤拐,女性多见,有一定的遗传性,多发生于女性,尤其是喜欢穿高跟鞋、尖头鞋的时尚女性。北京邱立东足部整形中心每周都会有四五个这样的患者来就诊。李主任说,尖头鞋的前部呈三角形,高跟站立时迫使足前部强塞入一个窄小的三角形区域内,又因鞋面的皮革缺乏弹性,拇趾被迫外翻,小趾内翻。由于鞋跟较高,又容易使拇趾背申肌腱滑向外侧,成为拇趾外翻的牵引力,增加了外翻的发生率。其表现为脚形难看,穿鞋变形,还伴有疼痛。易并发滑囊炎等,常感疼痛,影响美观。 

脚部疼痛及早就诊       

邱立东告诉记者,大部分人对脚部健康重视不够,而且足脚孤拐早期症状轻,不易引起注意,大家往往因脚孤拐畸形加重,疼痛影响日常活动才来就诊,此时已至中期(半脱位期),保守医治无效,只能进行手术医治。       

虽然早期拇外翻除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形外,还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长,脚孤拐畸形程度的加重,会产生很多严重的并发症,如爪形趾、鸡眼、脚垫等,这些并发症的发生不仅影响足部功能,而且会产生疼痛,严重影响生活和工作。所以,建议当发现有脚孤拐畸形时,最好及早到手足外科诊治。       

对于早期拇外翻,邱立东为大家提供了一个保健办法,即选择一双合适的鞋子,鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,让足趾在里面有一定的活动空间,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。掰拇趾,每日用手指将拇趾向内侧掰动,防止拇外翻加剧。矫形器械,借助脚孤拐矫形器,对拇外翻都有一定的医治作用。       

防止为主巧妙穿高跟鞋       

古代用“三寸金莲”形容女人的脚,可见脚部的美观对于女性的重要意义,而得了拇外翻后,不但影响脚部美观,还容易引发其他脚部疾病,给健康带来后遗症,因此,应关注脚部健康,防范拇外翻的“造访”。       

邱立东建议,拇外翻应以防止为主,可采取以下几种办法:避免长时间穿尖头高跟鞋是防止外翻的主要措施,上班不得不穿高跟鞋时,也应选择鞋跟不超过4厘米的为好;回家后用热水泡足,缓解软组织痉挛。准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,以减轻局部疲劳。轻度足脚孤拐可在第一二脚趾之间夹棉垫,夜间在拇趾内侧绑一个直夹板,使拇趾逐渐变直。在沙土上赤足行走,锻炼足部肌肉等等,这些方式都能很好地防止拇外翻。穿着脚痛,不穿心痛的高跟鞋也束之高阁吧,毕竟,健康才是最重要的。

邱立东大脚骨手术案例

足部整形中心于2004年开始采用 温建民教授创立的中西医结合医治脚孤拐及相关畸形的新办法:小切口局麻微创技术,行第一跖骨头内侧骨赘削磨、第一跖骨头颈截骨、正骨手法纠正脚孤拐畸形及拇趾第一跖趾关节半脱位,一、二趾蹼间夹垫及"8"字绷带外固定的办法。经近10年的随访结果表明,优良率占99.%。与国内外传统术式相比,优良率提高了4.5%(国外)至14.5%(国内)。本疗法具有切口小、痛苦少、术后即能下地自理生活、恢复快、矫形满意、不影响或改善足部生物力学分布、费用低等优点,达到了国内领先、国际先进的水平。


温馨提示:大脚骨出现红肿、疼痛、明显突出,请及时就诊手术,避免引发严重后遗症。如果您有大脚骨的困扰,可以拨打我们咨询热线:400-8938-916或添加医生助理微信15311666791,微孔手术解决烦恼。