合适的鞋子,可以更好的保护双脚;而不当的鞋子,则在保护双脚的同时也容易诱发足部疾病。例如女性穿高跟鞋就容易引起拇外翻。据统计,我国每7个人中就有一双畸形脚,大多是穿鞋不当形成的,而女性患上脚病的机率是男性的4倍以上。因此,为了我们自身的足部美丽与健康,做好防止是很有必要的。怎样防止拇外翻,一起来了解一下。

  1、不要忽视足部疼痛,它并非由单纯的劳累引起,一旦出现足部疼痛,要请医师诊治。

  2、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是防止拇外翻的主要措施,平日穿鞋应尽量选用前部较宽,没有高跟的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候。

  3、经常洗脚,特别是足趾间,并且一定要擦干。

  4、修剪趾甲要平直,不可过深,小心修剪趾甲的边缘和角部,修剪不当可导致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循环功能和心功能不良的病人,一旦形成嵌甲后,可导致不可治愈的感染。

  5、建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时,要象身体其他部位一样,在脚上涂抹防晒霜。

  6、在沙土上赤足行走,锻炼足部肌肉。

  7、驾车时,最好不穿高跟鞋。

  8、畸形严重且已并发滑囊炎者,需要手术医治。足部整形中心长沙楚雅医院足外科采用的微创拇外翻矫正术医治拇外翻效果不错,具有创伤小,不住院,不打钢钉、石膏、不缝合、恢复快,只做局麻,随治随走等优势,一次性治愈即可达到高标准矫形和美足之目的。解除了以往手术医治拇外翻所存在的弊端,符合现代患者医治拇外翻需求,值得您选择。

苏敬达大脚骨案例

  上述给大家详细的介绍了怎样防止拇外翻,相信大家也已经有所了解了。健康提示,拇外翻带给我们的不仅仅是穿鞋上的尴尬,更主要的是长时间不重视容易引发其它病症,影响我们的健康生活。因此拇外翻患者一定要积极参与医治,并勇于面对拇外翻,选择正确的医治方式。