虽说脚孤拐是眼下的一种常见病,可是很少能有人对其有较深的了解,甚至是脚孤拐的高发者-女性朋友,都常常给予这种常见病忽视的态度。可是高跟鞋作为脚孤拐的常见病因,又不得不提醒爱美的女性朋友,对于脚孤拐,您需要做好防止。时尚女应该如何防止脚孤拐呢?

  一、防止脚孤拐避免长时间穿尖头高跟鞋是防止外翻的主要措施,平时应尽量选购让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子,以减少鞋面对脚趾所造成压迫。上班不得不穿高跟鞋时,也应选择鞋跟不超过4厘米的为好;

  二、如果您应工作方面需要,足部需整日处于忙碌状态,则建议您下班后,经常用温水泡脚,缓解组织痉挛。足部按摩,缓解足部压力。还可通过掰拇趾,每日用手指将拇趾向内侧掰动,锻炼足趾灵活度。

  三、如条件允许,您还可准备一双宽松的鞋子放于办公室,与高跟鞋交替着穿。平时一有机会,就放松一下足部。

  四、如果您体重偏重,则建议您适当增加体育锻炼,减轻体重,以利于减轻关节负重。平时饮食中注意补充必要的钙剂和维生素。

  当您有轻微脚孤拐出现后,除了用上述措施来护理足部,暂缓病情之外,还可配合上脚孤拐矫正器,但需长时间坚持方能见疗效。如果您的脚孤拐症状较为严重,非手术办法已经难以遏制病情,则建议您及早手术,以免遭受更为严重的脚孤拐后遗症。

  北京邱立东足雕中心一家正规专业的脚孤拐医治医院,为了满足不同患者治愈脚孤拐的需求,打破传统手术遗留的诸多弊端,经过多年不懈努力,最终通过结合自身丰富临床经验对美式微创介入术加以创新,独创而成微创脚孤拐矫正术。

  该技术术中局部麻醉,痛苦小,手术切口小,恢复快,不留疤痕。同时手术时间短,30分钟左右即可完成一只脚的手术工作,术后还不用石膏、钢针固定,可立即行走,不用住院。除此,微创脚孤拐矫正术在看得清的情况下,即可一次性彻底取净多余骨赘,不留骨沫,还必须将歪趾矫正,已达到从根本上杜绝脚孤拐复发的目的,远期效果非常好!

邱立东大脚骨案例

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温馨提示:大脚骨出现红肿、疼痛、明显突出,请及时就诊手术,避免引发严重后遗症。如果您有大脚骨的困扰,可以拨打我们咨询热线:400-8938-916或添加医生助理微信15311666791,微孔手术解决烦恼。