由于众多爱美女性经常穿高跟鞋,也有一些因为职业需要,必须长期长高跟鞋的人员如礼仪小姐,空姐,白领丽人等,他们成了脚孤拐的高发群体,还有舞蹈演员,因为足部运动很多,而在过程中没有及时注意,容易诱发导致脚孤拐。脚孤拐俗称拇外翻,为一种最常见的足部畸形,女性多发,与遗传、身体因素、穿鞋习惯等有关。最近,足部整形中心脚孤拐医治中心脚孤拐专家介绍说,“脚孤拐”不但影响美观,还会引起走路不稳、行动敏捷性降低等问题,更令人想不到的是,这种疾病还是腰、膝、颈等退行性病变的“元凶”之一。

  长期穿高跟鞋 十有八九惹“脚孤拐”

  “脚孤拐”的发病原因既有先天遗传因素,也有后天走路、穿鞋的影响。穿高跟鞋是最伤脚的,如果长期穿着,十个人有九个会导致或加重“脚孤拐”,尤以大脚趾长、第二趾短的人更甚;有些人即使不穿高跟鞋,因为是八字脚,走路时大脚趾受力不均衡,也容易导致“脚孤拐”。

  腰膝疼痛  可能是“脚孤拐”作祟

  有些人走路时两个脚趾总在一块摩擦,轻则磨破皮流水、流血,重则导致足部变形。足部整形中心脚孤拐专家提醒:脚趾受力不均衡会使足弓下陷,脚的蹬踏力和抓地力减弱,很容易因走路不稳发生摔倒。有些人膝关节疼痛以为是“风湿”或“骨关节退行性病变”,每每用外敷膏药缓解症状,实际上,足部关节变形又会引起腿部胫骨内旋,不但是膝关节疼痛的促进因素之一,下肢生物力学失衡还会波及腰部、颈部关节,出现腰痛、颈痛等一系列症状。

  “脚孤拐”不干预  会日益加重病症

  北京邱立东足部整形中心脚孤拐专家建议,“脚孤拐”从孩童时期就要防止,除了保持正确的走路姿势,还要尽量少穿皮鞋。女性尽量少穿高跟鞋、尖头皮鞋,实在不得已要穿的,也要尽可能减少穿高跟鞋的时间,可在办公室备一双舒服柔软的平底鞋。

  “脚孤拐”如不及早干预,会日益加重各相关病症,应抓紧对症医治:一般先采用运动疗法,多赤脚走路,可赤脚用脚趾抓物品、扯橡皮筋,增加脚趾活动度和足肌力量;如果效果不佳,可做敷药或理疗,或穿分脚趾的鞋袜辅助矫正;要是大脚趾翻转超过40度,严重影响足的机能,须考虑手术矫正。

邱立东大脚骨矫正案例

 


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