高招防止脚孤拐

 脚孤拐医治专家讲,如果某些工作或场合必须穿高跟鞋,那么回家后应立即让脚部放松,光脚走路。

 做足趾运动,赤足练习,用脚趾抓地上的物品,如毛巾、小玻璃球等,加强足底肌肉力量,延缓脚孤拐恶化程度。坚持每日用手指将拇指向内侧掰动,也可以有效地防止脚孤拐加剧。另外也可以借助一些矫形器械,如脚孤拐矫形器,对脚孤拐也是有一定的医治作用。

 避免长时间穿尖头高跟皮鞋是防止脚孤拐的主要措施,选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,并且在鞋内垫上平足鞋垫,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,特别值得注意的是不能穿尖而瘦的高跟鞋。

 在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,以减轻局部疲劳。

 一旦有轻微的拇外翻发生了,就及时进行理疗,回家后应经常用热水泡脚。畸形严重且已并发拇囊炎的患者,需要手术医治。


邱立东大脚骨手术案例

 北京邱立东足雕中心巨资引进德式微创介入矫正术,经过拇外翻专家组多年的学习与实践并结合专家组十几年的临床经验,对德式微创介入矫正术进行了创新,其“微孔大脚骨手术”的效果是目前医治拇外翻最好的办法。由于微创手术的伤口只有不足3-5毫米,所以术后恢复会很快,不需要住院,手术后就能下床行走,对于那些急于求美的患者来说,微创手术就是一个不错的选择。

温馨提示:大脚骨出现红肿、疼痛、明显突出,请及时就诊手术,避免引发严重后遗症。如果您有大脚骨的困扰,可以拨打我们咨询热线:400-8938-916或添加医生助理微信15311666791,微孔手术解决烦恼。