脚孤拐俗称拇外翻,是女性易患的一种脚部疾病。值得注意的是,大多数性患者易上脚孤拐的主要原因是没有选上好鞋。专家建议,女士在挑选皮鞋时,应根据自己的脚型选择舒适的式样,或穿着大圆头鞋。而对于中老年人来说,应尽量避免穿材质较硬的鞋子,布鞋就是一个不错的选择,既透气又舒适。此外,我们应避免长时间站立和行走,且养成每天用热水泡脚的习惯,可有效防止足拇 外翻的形成,具体防治措施如下:

    1、买一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

    2、常做赤足运动可加强足底肌肉力量,延缓脚孤拐恶化程度。

    3、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止脚孤拐加剧。

    4、借助一些矫形器械,对脚孤拐有一定的医治作用。

    5、当以上保守医治不能有效地矫正时,应采取手术医治,这是最有效的医治办法。

邱立东大脚骨手术案例

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