拇外翻患者要注意穿鞋

 拇外翻是穿高跟鞋穿出来的吗?得拇外翻很多时候是由于遗传因素,这个病传女极多,传男极少,客观上造成了女性得拇外翻较多的事实。另外,女性足底肌肉、肌腱力量较弱,而且劳动和锻炼较少,足底韧带老化也快,这也是拇外翻多发生于中老年女性的原因。

 其实,拇外翻只是俗称,医学上称它为拇指外翻,临床主要表现为一系列前足畸形及疼痛,包括大骨拐、拇囊炎、鸡眼、足底胼胝体、锤状趾,严重的还可以见跖间神经瘤、爪形足和跖趾关节炎、创伤性骨关节炎等。

 当发现有拇指外翻时,最好及早防治。首先要选一双合适的鞋子,避免长时间穿尖头高跟皮鞋是防止拇指外翻的主要措施。如果某些工作场合必须穿高跟鞋,鞋跟最高不要超过7cm,平常一有机会就换上平底鞋。回家后应经常用热水或者有解痉止痛功效的中药泡脚,缓解软组织痉挛。

 平时在家或者在有沙土的干净地方脱掉鞋子,全脚放松走路,可以加强足底肌肉力量,延缓拇指外翻恶化程度;光脚走路也是消除腿部与足部疲劳最简单的好办法;每天用手指将拇指向内侧扳动,也可以有效地防止拇指外翻加剧。

苏敬达大脚骨手术案例

 借助一些矫形器械,对拇指外翻有一定的医治作用。轻度拇指外翻可在第1、2趾间夹棉垫,夜间在拇指内侧缚一直夹板,使拇指逐渐变直,或者在骨突周围放一软垫圈,以减轻对骨突的压力和摩擦。

    当保守医治不能有效地矫正时,应采取手术医治,这是最有效的医治办法。拇指外翻手术其实十分复杂,它不单纯是一个外观矫形的问题,更重要的是如何重建、改善足部功能。也就是说,不仅要考虑如何改善足的外形,还要考虑如何重建足的骨性结构,使它更加符合足底生物力学。