拇外翻是生活中很常见的足部疾病,诱发拇外翻的原因很可能与遗传,穿高跟鞋或者外伤史有一定的关系,在饮食上患者一定要合理的调节,千万不可盲目根治此病,多加注意防止此病的发生,那么拇外翻在生活中注意什么呢?

    1、超体重者宜控制饮食,增加活页纸动,减轻体重,以利于减轻关节负重。

    2、避免长时间穿尖头高跟皮鞋,平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候。

    3、蛋白质的摄入有限度,食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

    4、要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。

    5、进高钙食品,以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂。

    6、要增加多种维生素摄入,如维生素A、B、B1、B12、C和D等。

苏敬达大脚骨案例

    拇外翻在生活中注意什么呢,上述就是民生医院代主任详细的介绍。总之,在医治拇外翻的同时,患者还要注意日常生活中多加注意锻炼,饮食上合理的调节,女性患者最好是不要穿高跟鞋了。