女人都是爱美的, 爱美的女人同时也在追求着完美 ,但是爱美的女人该如何去避免拇外翻的发生呢?

    1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是防止脚孤拐的主要措施,平日穿鞋应尽量选用前部较宽,没有高跟的鞋,尤其是在运动或需长距离

行走的时候。

    2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋,回家后应经常用热水泡足,缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时,也应选择鞋跟不超过4cm的为好。

    3、在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,以减轻局部疲劳。回到家里,立刻脱下高跟鞋,光脚走路,这是消除腿部与足部疲劳最简单的好办法。

    4、平常一有机会就应该解放一下双脚,换上鞋跟低于2cm的鞋,让双脚皮肤透透气。

    5、轻度脚孤拐可在第1、2趾间夹棉垫,夜间在拇趾内侧缚一直夹板,使拇趾逐渐变直。

    6、穿矫形鞋或铺平足鞋垫矫正平足症。

邱立东大脚骨手术案例


    所以, 如果您是个追求完美的女人,不妨开始行动起来 ,让自己真的做到完美 。

 

温馨提示:大脚骨出现红肿、疼痛、明显突出,请及时就诊手术,避免引发严重后遗症。如果您有大脚骨的困扰,可以拨打我们咨询热线:400-8938-916或添加医生助理微信15311666791,微孔手术解决烦恼。