很多女性喜欢穿高跟鞋,拇外翻病也因此进入疾病高发期。西安民生医院足外科专家提示,约六成的拇外翻病患者是爱美的年轻女性。

    拇外翻患者的足部大踇趾向外撇,并在根部形成鼓包,使脚前端形成三角形畸形。拇外翻有一定的遗传因素,但主任表示,从临床看,拇外翻的病因中遗传因素所占的比例很小,最关键的还是因为不良的穿鞋习惯。

    “现代都市女性爱穿尖头高跟鞋,站立时人体重心前倾,使全身重量都集中到双脚的前部。当脚部长期处于非正常生理位置,局部受力过大时,就会逐渐形成拇外翻。尖头鞋又迫使脚趾部位挤进狭小的三角区域内,使脚部罹患趾骨头增生、趾关节囊肿、趾关节半脱位等并发症”。此外,行走或站立时间过长、身体过重和扁平足者也更易患拇外翻。

    广大女性朋友可以通过改变不良习惯来防止拇外翻病的发生。最重要的防止措施就是避免长时间穿尖头高跟鞋。运动或行走时应尽量选择一些平底“大头”的运动鞋。 让脚趾在鞋里有足够的活动空间,使其处于正常生理位置,减少脚趾部位的压力。如果在某些场合必须穿高跟鞋,那么回家后应立即让脚部放松,用热水泡脚也可缓解脚部的压力。其次,多赤足走路,这样有利于锻炼足底肌肉的力量,起到延缓踇趾外翻恶化的作用。最后,看电视或者休息的时候,养成按摩脚部的习惯,经常将踇指向足内侧掰动也有一定作用。

邱立东大脚骨手术案例

    对于脚趾出现轻度畸形并伴随疼痛的患者,裴主任推荐一种特殊的自治办法:在第一、第二趾间用棉卷垫起,这样可以缓解疼痛,保养脚趾。

 

温馨提示:大脚骨出现红肿、疼痛、明显突出,请及时就诊手术,避免引发严重后遗症。如果您有大脚骨的困扰,可以拨打我们咨询热线:400-8938-916或添加医生助理微信15311666791,微孔手术解决烦恼。