有的人拇趾向外撇,而大拇趾的跟部又向内收,使得前脚象个三角形的“大蛇头”,这就是脚孤拐,有的地方称为“拇外翻”或“大觚拐”。大拇根部(实际上是第一跖骨)内移后,使得该处极为隆起,容易与鞋形成摩擦,天长日久,该处皮肤和皮下有关组织增厚、红肿,滑囊形成,而产生拇囊炎,许多患者问:“运动对脚孤拐有用吗?”下面就这个问题了解一下。

1、对于轻度患者,可以做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓脚孤拐恶化程度。

2、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止脚孤拐加剧。

3、平时在晚上可以多做下脚趾抓地的运动,这样来锻炼患者拇指的韧带和脂肪,防止脚孤拐疼痛

4、借助一些矫形器械,如脚孤拐矫正器(分日用、夜用矫形器)长期配戴脚孤拐矫形器,对脚孤拐有一定的医治作用。建议患者最好穿宽松的鞋子,平底鞋是最好的,晚上用温水泡一下脚适当按摩有助于血液循环。

邱立东大脚骨案例

当以上保守医治不能有效地矫正时,应采取手术医治,这是最有效的医治办法。通过手术的办法矫正畸形疗效确切,术后不仅可以自由选择想穿的鞋子,并且可以恢复正常的工作,尤其对于那些特殊职业的人,像舞蹈工作者,可以恢复正常的舞蹈生涯。

温馨提示:大脚骨不治疗会随时间加剧恶化程度,早发现早治疗,如果您有大脚骨的困扰,可以拨打我们全国免费热线:4008-938-916或者在线咨询专家助理,帮您解决拇外翻难题。