“大脚骨”是我们平时对它的一个称呼,其实它的医学名字叫“拇外翻”。

  “大脚骨”顾名思义就是脚大拇指往外翻,轻则影响美观,重则影响生活。

  大脚骨拇外翻是如形成的呢?

  首先要说的就是:穿鞋穿出来的,而且女性容易发生这个情况,为什么呢?

  我先来介绍一下与人类最像的猿猴的手与脚,它们是靠四肢行走的动物,手和脚基本上相差无几,手上和脚上的大拇指都是分开的很大,能够有力的抓握东西,比如树干、树条等;

  人类进化成直立行走后,脚上的大拇指抓握功能慢慢退化,就成了想在这个样子,再到后来进化得越来越好,穿鞋子,而且穿的鞋子越来越高级,鞋子的远端越来越尖,对脚的前面压迫越来越重,久而久之就会导致大母脚趾往外偏斜,内侧的骨头越来越突出,鞋面对突出的骨头摩擦越来越厉害,一旦这个脚的框架改变了,那么它承受整个人体的重量的分布也就被打乱了,自然而然就会导致脚的受力改变,本来不受力或者分本就承受不了那么重的力量,就会产生疼痛;

  就好比一所建筑,框架歪了,那么地基早晚会坏掉的;

  所以奉劝爱美的女性,不要总是穿高跟鞋,不要穿头太尖的鞋子,真的没有什么好处,年轻嘛,爱美之心人皆有之,但是不能太过,要不然等年龄稍微大一些就会吃苦头的~还有一个原因,就是不可抗因素了,有一定的遗传会导致大脚骨的发生,呈现家族性的聚集发生;

  大脚骨有什么好方法能治疗吗?

  首先要说的,也是最重要的,当然是让脚有足够的休息时间,穿的鞋子要给脚足够的空间,最好穿宽松的运动鞋,不要穿鞋底特别硬的、鞋子特别尖的那种,(其实有研究证明,以前不穿鞋子的人发生大脚骨的概率是基本没有的);

  再就是如果有一定的外翻角度了,怎么办,保守治疗的办法有很多,可以在大母脚趾和二母脚趾之间垫一个硅胶软垫,把两个脚趾分开,会好很多;

  如果有疼痛的情况可以用活血止痛的中药外洗熏泡,或者针灸等可以缓解疼痛、酸麻等症状;平时的话,晚上给累了一天的脚泡一泡,跑完后可以自己按摩足跟、足心(涌泉穴),顺着脚底的那条大筋反复按摩,热热乎乎的睡个好觉~