千里之行,始于足下,关爱健康,从足开始。今天我来谈谈足踝外科的一个常见病——拇外翻。如果大脚趾尖过度向外偏斜,已经顶到了其它脚趾,而大脚趾根下方出现了一个突出的骨头,这就意味着您有拇外翻,拇外翻又称“大脚骨”;在行走时这块骨头上面覆盖的皮肤经常和鞋子摩擦可以变厚、发红甚至出现疼痛,我们称这种现象为拇囊炎,您需要及时看医生了。

拇外翻是怎么回事

拇外翻的解剖结构:拇趾和第一跖骨形成了第一跖趾关节。

拇外翻常常发生于双足。遗传是拇外翻发病的一个重要因素,尤其是青少年患者,通常在10-15岁期间,其父母兄妹也多有拇外翻。有的患者则没有明显遗传关系,而有可能与穿鞋习惯有关;拇外翻患者以好穿高跟鞋的女性居多,90%以上拇外翻患者为女性,而男性则很少见,拇外翻男女发病率20:1。

大多数拇外翻畸形轻微,发展缓慢,有一部分患者拇外翻畸形发展迅速,拇趾畸形严重,可以骑跨到第二脚趾的上方或下方,此时第二脚趾也受到拇趾挤压,向第三脚趾偏斜;在受到挤压的相邻脚趾皮肤会出现茧子或鸡眼,出现疼痛甚至溃破。

当拇外翻畸形严重时,拇趾在行走时向下蹬地力量会减少1/3至1/2,此时将导致相邻的第二趾行走时蹬地力量代偿性增加,持续数月时间后就会出现第二脚趾关节(跖趾关节)损伤,导致第二脚趾根前脚掌处疼痛(转移性跖痛症)。

一旦出现这些情形,单纯更换宽松鞋子将难以减轻足部症状,也难以控制病情发展。患者必须前往足踝外科进一步诊治,否则,足部结构将出现不可逆转的破坏,甚至出现骨性关节炎,此时脚趾关节将不能正常屈伸,轻轻活动脚趾就非常疼痛,将严重影响我们的行走。拇外翻还经常合并其他的足部疾患,例如扁平足、副舟骨、锤状趾及爪形趾等,在治疗时拇外翻时往往需要同时治疗这些疾患。

拇外翻是怎么回事

拇外翻的预防:

青少年拇外翻多数都与遗传有关,娘胎里带来的预防不了;后天发生的拇外翻,目前有下面几种预防方式,养成这些习惯,对足踝健康很有好处。

§不要经常穿高跟鞋

§穿着合适鞋跟高度的鞋子,一般为2.5cm左右

§鞋前部需要宽一些,不要挤压脚趾

§在家休闲时,建议多光脚走路

§脚趾活动功能及脚部肌肉功能练习,包括拇趾上勾(背伸)练习,双脚抓毛巾练习及踝关节上勾(背伸)练习等

治疗目的:解除疼痛,纠正畸形,尽可能地恢复足的正常功能。

拇外翻是怎么回事

总结:

1、拇外翻发病率高,以女性为主。

2、个性化治疗,定制治疗方案。

3、早期干预,早期治疗,才能获得最好的疗效。

建议:如果您或者您身边的朋友及家人有上述的症状,保守治疗无效,请及时到医院就诊,早期明确病情,早期治疗,使大家都能拥有一双健康的足。

温馨提示:大脚骨不治疗会随时间加剧恶化程度,早发现早治疗,如果您有大脚骨的困扰,可以拨打我们全国免费热线:4008-938-916或者在线咨询专家助理,帮您解决拇外翻难题。