虽然很多女性都知道穿高跟鞋对自己身体不够好,但是对于美的追求是女性一辈子无法放弃的,那如何穿高跟鞋才不会引起大脚骨?
    有研究资料表明,成年人的足部疾病中64%是因为穿鞋不当引发的。可见大部分足病是由鞋子引起的。一双适宜穿着的鞋子应该有结实而柔软的跟部支撑鞋底,十个脚趾可以在鞋里自由的活动,并有舒服的衬底和足够的内部空间。     高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下,高度最好在3~5厘米;鞋跟不宜太小,否则难以稳定地支撑体重;鞋头宜稍宽松,让脚掌及脚趾多一点空间。     另外,最好在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,或在休息时改穿平底鞋,让脚前掌有歇息机会。同时下班回家后最好把脚泡在温水里至少5分钟。     高跟鞋是女性生活中不可缺少的,因为穿上它可以使身体的重心前移,挺胸收腹,显得健美、轻盈。然而高跟鞋在给人们带来美的同时,也悄然带来了诸多健康隐患。     我们足部的骨骼是突向上方的足弓,有三个负重点,即足跟、前脚掌的外侧和内侧。通常人在行走的时候,为了减轻脚的疲劳,三个负重点均匀受力,足弓以及维持 足弓的韧带、肌肉及足底筋膜共同构成了一个在力学性能上非常合理的拱形弹力结构系统,共同完成吸收能量、缓解震荡、保护足以上的关节、防止内脏受损的作 用。     处于青春发育期的少女不适宜穿高跟鞋。女性的足骨发育成熟在15-16岁,过早穿高根鞋会使足骨随着高跟鞋角度来完成骨化过程,易发生畸形。而骨盆是由骶 骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环,一般到25岁才定型,未定型的骨盆负荷加重会导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。患有糖尿病的妇 女,穿着高跟鞋,可引发嵌甲、甲沟炎的发生。          如何穿高跟鞋才不会引起大脚骨?一般来说,高跟鞋是非常不符合人体构造科学的,所以建议各位女性想要避免大脚骨还是尽量少穿高跟鞋。

温馨提示:大脚骨出现红肿、疼痛、明显突出,请及时就诊手术,避免引发严重后遗症。如果您有大脚骨的困扰,可以拨打我们咨询热线:400-8938-916或添加医生助理微信15311666791,微孔手术解决烦恼。